DavidZoubek

Chcete se naučit lépe zvládat stres, získat větší nadhled v mezilidských vztazích, nebo zlepšit své komunikační dovednosti?

Zveme Vás na účast v 8-týdenním programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness (všímavosti) v komunikaci a interakci s druhými lidmi.

Program je navržen tak, aby Vám pomohl stát se sebevědomějším, stabilnějším a pozornějším člověkem ve společnosti. Vědecký výzkum prokázal, že účast v RMT pomáhá výrazně snížit stres, zlepšit psychickou odolnost a také rozvinout pozornost, empatii a komunikačních dovednosti (více informací níže).

Kurz bude pod vedením Milana Tomeše, který je jedním z prvních úspěšných absolventů lektorského kurzu RMT. Milan je v současné době v procesu dokončování lektorské kvalifikace a jedná se o první osmitýdenní RMT kurz pod jeho vedením. Z tohoto důvodu tento kurz můžete absolvovat s 50% slevou (další kurzy již budou probíhat za plnou cenu).

Skupina je omezena na 14 lidí. Registrovat se můžete skrze náš web zde:
http://www.relationalmindfulness.cz/rmt-milan/

Těšíme se na Vás

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▼S KÝM?

S Milanem Tomešem, který je tvůrcem a lektorem firemních vzdělávacích kurzů a autorem Mindfulness Akademie. Milan je vystudovaný technik, ale více se obrací k lidem a vztahům. Věnuje se tématům projektového řízení, týmové spolupráce, efektivní komunikace a leadershipu, která rozvíjí pomocí nástrojů emoční inteligence, mindfulness a gamifikace. Má zkušenosti z průmyslu, byznysu i školství a velice ho zajímá právě propojování různých oblastí a světů.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▼ CO SI Z KURZU ODNESETE?

- Osvojíte si techniky, které Vám pomohou lépe psychicky zvládat každodenní situace.

- Naučíte se pracovat se stresem a vlastními emocemi a to především v momentech, kdy komunikujete nebo spolupracujete s druhými lidmi (např. během náročného jednání, pohovoru, zkoušky, spolupráci na důležitém projektu, apod.)

- Naučíte se lépe odhadnout ostatní lidí a poznat druzí potřebují.

- Pokud jste spíše introvertní typ, účast v RMT Vám pomůže překonat nepohodu při mezilidské komunikaci a cítit více sebedůvěry při vystupování na veřejnosti.

- Pokud se považujete za extroverta, účast v programu Vám pomůže lépe vnímat druhé a překonat potřebu neustále mluvit.

- Zlepšíte také Vaše komunikační dovednosti, rozvinete schopnost dávat i přijímat zpětnou vazbu.

- Bude také hodně prostoru pro diskuse ve skupině. Zaměříme se mimo jiné na to, jak úspěšně zavést praxi všímavosti do svého života a maximálně využít její potenciál.

- Naučíte se relaxovat i v časové tísni.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▼O ČEM TO BUDE?

Další informace o kurzu naleznete přímo na webových stránkách programu RMT:
http://www.relationalmindfulness.cz/rmt-milan/

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▼KDY A KDE?

Mindfulness Club (U letenského sadu 6, Praha 7)

Týdenní setkání: Vždy v úterý od 8. 9. do 27. 10. 2020., 18:30 - 20:30

Víkendové setkání: Neděle 18. 10. 2020 9:00 – 16:00

Případné absence v kurzu (včetně víkendového kurzu) bude možné po domluvě nahrazovat v paralelních skupinách.

Výše příspěvku na seminář:
Základní: 2 900 Kč (zlevněno 50 % z původních 5 800 Kč)
Zlevněný (studenti, důchodci, matky samoživitelky): 1 900 Kč (zlevněno 50 % z původních 3 800 Kč)
Absolventi výcviku (kteří již programem jednou prošli a rádi by si ho zopakovali): 1 400 Kč (zlevněno 50 % z původních 2 800 Kč)

Skupina je omezena na 14 lidí. Registrovat se můžete skrze náš web zde:
http://www.relationalmindfulness.cz/rmt-milan/