DavidZoubek

Srdečně Vás zveme do lektorského výcviku programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness (všímavosti) v mezilidských vztazích a komunikaci.

Kurz zahrnuje sedm víkendových setkání a jedno pětidenní setkání o celkovém počtu 130 prezenčních hodin.

Absolvováním výcviku získáte kvalifikaci pro vedení základního osmitýdenního RMT kurzu, který má vědecky ověřené příznivé účinky pro zvládání stresu, zlepšení pozornosti a rozvoj komunikačních dovedností i empatie. Účast v RMT pomáhá lidem lépe vnímat sami sebe i druhé během sociální interakce a umožňuje znovu cítit pocit bezpečí a sounáležitosti ve skupině. Svým hlavním zaměřením na rozvoj všímavosti v mezilidské interakci je RMT v celosvětovém měřítku zcela unikátním programem.

V první běhu našeho lektorského výcviku jsme úspěšně vyškolili 13 lektorů, někteří z nich již úspěšně odvedli první kurzy a celkový zájem o kurzy RMT narůstá.

Jako absolventům lektorského výcviku Vám nabídneme nejen možnost tento program učit, ale stát se jeho spolutvůrci a pomoci nám tento program dále vylepšovat a šířit ho do dalších oblastí (základní vzdělávání, klinické prostředí, apod.) i regionů.

Skupina je omezena na 16 lidí. Pro závazné přihlášení stačí uhradit 20 % zálohu z celkové ceny kurzu.

Registrační formulář, včetně více informací o tomto výcviku i o RMT obecně naleznete na našem webu:
http://www.relationalmindfulness.cz/rmt-teacher-course/

V případě dalších dotazů neváhejte napsat na events@mindfulnessclub.cz

Těšíme se na Vás,

Marek Vich a Jan Burian
Autoři RMT

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▼S KÝM?

Ing. Marek Vich, Ph.D.
https://www.linkedin.com/in/marek-vich-07198710/

Absolvoval jsem řadu seberozvojových i terapeutických programů a meditačních ústraní, včetně 9 a 13 dní terapie tmou. V rámci RMT jsem úspěšně odvedl 20 výcvikových skupin. Mnoho kurzů a workshopů jsem realizoval ve firmách (např. Microsoft, Google, apod.). V současné době také učím adaptovanou verzi RMT pod názvem "Mindfulness v manažerské praxi" jako akreditovaný kurz na Vysoké škole ekonomické v Praze (fakulta podnikohospodářská). Na VŠE se také věnuji vědeckému výzkum v této oblasti. Jsem spolu-tvůrcem a jedním z původních zakladatelů Mindfulness Clubu a každoročně jsem členem organizačního týmu konference MindfulnessCON. Mezi mé hlavní zájmy patří meditace, jóga, četba, DJing a tanec.

Ing. Jan Burian, Ph.D.
http://www.praveted.info/

Mým hlavním cílem je pomáhat lidem žít plnější a spokojenější život. Právě z toho důvodu vedu kurzy Mindfulness zaměřené na zvládání stresu a emocí. Profesně se dále věnuji individuální i párové psychoterapii, rozvoji empatie a všímavosti při komunikaci a mediaci sporů. Absolvoval jsem na všímavosti založený psychoterapeutický výcvik a trénink pro lektory MBCT organizovaný Centrem pro mindfulness v Oxfordu. Vedl jsem desítky osmi-týdenních a víkendových kurzů mindfulness nejen pro širokou veřejnost nebo firmy, ale např. i ve vězení. Podílel jsem se na prvním českém neurovědeckém výzkumu meditace všímavosti.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▼ CO SI Z VÝCVIKU ODNESETE?

- Budete schopni vést základní osmitýdenní kurz RMT. Získáte bohatou podporu formou pravidelných nácviků všech praxí obsažených v kurzu, podrobných lektorských skript a individuálních supervizí.

- Osvojíte si nezbytné základy i vytváření a vedení kratších kurzů všímavosti zaměřených na individuální praxi.

- Osvojíte si účinné metody pro všímavé vedení porad a diskusí.

- Podstatně prohloubíte praxi přátelství k druhým (loving-kindness) a k sobě (self-compassion).

- Prohloubíte schopnost empatie a řešení konfliktů ve skupině. Upevníte své sebevědomí ve společnosti. Prozkoumáte a pochopíte vzorce a automatické reakce, které ovlivňují vaše jednání v mezilidských vztazích.

- Budete schopni vést druhé vlastním příkladem, odpovídat na individuální potřeby účastníků a efektivně facilitovat skupinu.

- Podpoříte a stabilizujete svoji osobní praxí všímavoti.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▼ OBSAH VÝCVIKU:

Sedm víkendových setkání + jedno pětidenní setkání (celkem 130 hodin) na nichž se postupně zaměříme na všechna klíčová témata související s rozvíjením všímavosti a plně Vás vybavíme pro vedení vlastního kurzu.

Detailně probereme a prakticky nacvičíme všechny prvky základního RMT kurzu. Hlavní část nácviku bude probíhat v menších pracovních skupinách, ve kterých budete praxe vést a zároveň si budete dávat vzájemnou zpětnou vazbu. Budete také mít možnost vést jednotlivé praxe před celou skupinou a dostávat zpětnou vazbu. Jedná se o tyto praxe:

- Základní i pokročilé praxe rozvoje všímavosti ve dvojicích (tzv. všímavý rozhovor v jeho nejrůznějších variacích, včetně nácviku všech druhů instrukcí a mikro-praxí, které mají za cíl pomáhat účastníkům rozvíjet všímavost).

- Praxe rozvoje všímavosti ve skupině (dynamický kruh, rozvoj vděčnosti ve skupině, všímavé hry ve skupině).

- Individuální meditace (základní meditace “chvilka pro sebe”, body-scan, praxe dechu, praxe vnímání myšlenek a pocitů, praxe přátelství k sobě, praxe přátelství k druhým, všímavá chůze, rekapitulace, zkoumání motivace do praxe).

V kurzu za také zaměříme na stěžejní části pokročilého RMT (analýza a sdílení osobních potřeb a postojů, zkoumání hranic ve vztazích, pokročilé meditace přátelství, pokročilé dynamické kruhy).

Zaměříme se také na cvičení, která se objevují v klasických programech všímavosti (MBSR, MBCT apod.). Důraz také bude kladen na vedení základních i pokročilých praxí přátelství (laskavosti a sebe-laskavosti).

Setkání budou probíhat střídavě v Praze a mimo Prahu a to zhruba po měsíci až měsíci a půl.

Dostanete základ i v oblasti teorie: vědecký výzkum mindfulness, využití mindfulness v organizacích a firmách, propojení všímavosti a psychoterapie, buddhistické kořeny mindfulness, atd.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▼ TERMÍNY A TÉMATA VÝCVIKU:

Více informací o termínech a tématech kurzu i o podmínkách absolvování naleznete na webu události:
http://www.relationalmindfulness.cz/rmt-teacher-course/

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▼ CENA VÝCVIKU:

Pro přihlášení do výcviku Vás prosíme o úhradu zálohy 20 % za kurzovné. K zaplacení dalších 30 % Vás vyzveme před zahájením kurzu, zbylých 50 % budeme potřebovat uhradit do konce roku 2020. Po uhrazení zálohy máte rezervované místo ve výcviku, záloha není vratná.

ZÁKLADNÍ CENA 8 800 Kč (20 % záloha z celkové ceny 44 000 Kč)
CENA PRO ABSOLVENTY RMT: 8 000 (cca 20 % záloha z celkové ceny 39 600 Kč)

Registrovat se můžete skrze náš rezervační systém zde:
http://bit.ly/2SgAPvO

Cena zahrnuje účast na všech osmi setkáních výcviku, výukové materiály (výuková skripta, nahrávky meditací), podporu na mailu či telefonu (vztahující se ke struktuře nebo praxím) po celou dobu trvání výcviku a drobné občerstvení.

DODATEČNÉ NÁKLADY:

Ubytování a strava: Cena kurzu nezahrnuje náklady na ubytování a stravu. V případě setkání mimo Prahu počítejte s náklady 1000 - 2000 Kč za celý víkend. Celkem budeme mít 4 setkání mimo Prahu. V případě setkání v Praze je možné po předchozí domluvě přespávat přímo v Mindfulness Clubu (ve vlastním spacáku) za cenu 250 Kč / 1 noc.

Povinné supervize: Pro získání lektorské kvalifikace bude v průběhu vedení vlastních kurzů nutné absolvovat alespoň 3 hodiny supervize (na začátku, na konci a v průběhu kurzu) s jedním z lektorů kurzu (supervize jsou zpoplatněny sazbou 1000 Kč / h, což činí celkem 3000 Kč za 3 hodiny).